アラサー入り口。


 今までは年1・2回の大会で、ぶっつけ本番の野球チームホームランズ。今までは練習しないで、運よく勝利をものにしてましたが、近頃の試合内容をふまえ、これからはちょっと練習しないといけないと、アラサー入り口の体にむちをうち少しずつ練習しております。
 なにかと便利な世の中に反し、車をいとこに無償で譲り、基本チャリか徒歩を心がけてます。
体が俊敏に動いたのははるか昔いきなりトップギアで練習すると、怪我するので、まずは徐々にストレッチ、腕立て20回、腹筋20回、スクワット20回。

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 今日は公園で壁あて練習。意外と他人に迷惑かけない様な壁ってないもので、公園のバーコラの柱にボールをぶつけてます。壁あてって単調な動作でしかないけど、基本的な要素がかなり組み込まれていると思うので、いいキャッチボール相手です。壁から外れたら自分でとりいくのメンドーなんですけど!汗 汗
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by nishidaiku | 2009-04-29 21:47 | ホームランズ(野球)
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わたくしのお気に♪


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